Vila Nguyễn – Huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe chủ động

“Thay đổi cùng nhau – sống khỏe mỗi ngày”

Xin chào, tôi là Vila Nguyễn, một huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe. Với sứ mệnh giúp mọi người sống một cuộc sống lành mạnh, cân bằng và hạnh phúc hơn. Đam mê và kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên hành trình thay đổi tích cực, giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe của mình.

Chăm sóc sức khỏe chủ động

Tư vấn dinh dưỡng: Cung cấp các kế hoạch dinh dưỡng cân bằng, phù hợp với nhu cầu và mục tiêu sức khỏe của từng cá nhân. Tôi giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của dinh dưỡng và cách áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày.

Lập kế hoạch luyện tập: Thiết kế các bài tập phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân. Các bài tập được điều chỉnh linh hoạt để phù hợp với mức độ thể lực của bạn. Giúp bạn từng bước nâng cao sức khỏe và sức bền.

Hỗ trợ tinh thần: Sức khỏe tinh thần là yếu tố không thể thiếu trong quá trình thay đổi lối sống. Tôi sẽ hỗ trợ bạn duy trì động lực để bạn có thể đạt được những mục tiêu đề ra.

Theo dõi và đánh giá: Liên tục và đánh giá tiến độ sẽ giúp bạn nhìn thấy những kết quả thực tế, từ đó tạo động lực để tiếp tục. Tôi sẽ thường xuyên kiểm tra và điều chỉnh kế hoạch sao cho phù hợp nhất với bạn.